DEBORAH VILLANI

RIEDUCAZIONE POSTURALE

fisica del soggetto, e per prevenire e diminuire l’insorgenza di condizioni patologici, come: Dolore cronico alla colonna e alle articolazioni; Cefalee; Rigidità muscolari; Dorso curvo giovanile; Morbo di Osgood Schlatter; Discopatie

PANCAFIT METODO RAGGI

Il Metodo Raggi® è una metodica di “riequilibrio posturale ad approccio Globale” che permette di allungare all’unisono tutte le catene muscolari, restituendo loro il normale tono e mobilità articolare.

L’allungamento muscolare globale che si verifica con Pancafit® avviene in postura corretta e senza compensi, apportando beneficio in presenza di tutte quelle patologie causate da retrazioni e rigidità muscolari, ma anche un miglioramento della respirazione, della circolazione e, di conseguenza, un maggior benessere generale della persona.

Il Metodo Raggi® è una tecnica utile al trattamento di molteplici patologie e disturbi che derivano da retrazioni muscolari.

I benefici sono:

Migliora la respirazione diaframmatica
Migliora la circolazione
Riduce i dolori e allevia i sintomi delle patologie che causano rigidità muscolari (lombalgie, dorsalgie, cervicalgie …)
Riduce il rischio di infortuni negli atleti professionisti e amatoriali
Riequilibra la postura

GINN. POSTURALE

La ginnastica posturale agisce con esercizi a corpo libero su tutta la struttura del corpo. Gli esercizi sono utili sia in caso di problematiche in corso, sia come prevenzione con lo scopo di rieducare il nostro corpo a eseguire movimenti corretti assumendo le giuste posture durante la vita quotidiana.

I benefici della ginnastica posturale sono:

Consapevolezza del proprio corpo nello spazio
Aumento dell’elasticità muscolare
Aumento della mobilità articolare
Stimolazione della circolazione
Miglioramento della respirazione
Riduzione dello stress